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Période épidémique COVID-19

Période épidémique Covid-19

Le délai d’incubation (période entre la contamination et l’apparition des premiers symptômes) du coronavirus COVID-19 est de 3 à 5 jours en général, il peut toutefois s’étendre jusqu’à 14 jours. Pendant cette période, la personne peut être contagieuse avant l’apparition des symptômes.

Cette particularité de la transmission virale représente un des enjeux majeurs du déconfinement.

 

Continuité des soins en Normandie

 

► Continuité des soins en Normandie

L’Agence Régionale de Santé Normandie rappelle que la continuité des soins est assurée pour tous sur le territoire, dans un cadre sécurisé + d'info

Qu'est-ce qu'un Acident Vasculaire Cérébral ?
     Qu'est-ce qu'un Accident Ischémique Transitoire ?

  Désinfection des mains à la solution hydro-alcoolique Vidéo YouTube

 

Protégeons-nous, portons des masques

 

► Il est conseillé à la population d'observer en permanence les règles de distanciation sociale et les mesures barrières puisque chaque personne bien portante est susceptible d’être contagieuse, dans le cas où elle serait en période d’incubation.
Cette distanciation sociale sera probablement nécessaire encore pour de nombreux mois. Protégeons-nous, portons tous des masques.

  Afnor - Foire aux questions  « Masques barrières »

https://santebd.org/coronavirus
SantéBD, ce sont des supports faciles à comprendre pour prendre soin de sa santé.

 

Prévention

Facteurs de riques et Maladies chroniques


  Faites le point sur vos facteurs de risque cardio-neuro-vasculaires

Hypertension  -  Votre tension vous inquiète :    Mesurez votre tension artérielle
Diabète,
surpoids et hypercholestérolémie : poursuivez les conseils diététiques que vous avez reçus

Tabac, alcool et cannabis - Si vous êtes suivi par un service d’addictologie, vous pouvez contacter les professionnels. Certains services ont mis en place des consultations téléphoniques. Votre médecin traitant peut également vous aider.
 
Quelques conseils concernant les substances à pouvoir addictif

Où appeler ?
- Tabac     
39 89   https://www.tabac-info-service.fr/
- Drogues 
0 800 23 13 13   https://www.drogues-info-service.fr/
- Alcool     
0 980 980 930    https://www.alcool-info-service.fr/
- Ecoute cannabis 
0 980 980 940

Sédentarité - L’exercice physique aide au contrôle du poids, de la glycémie et contribue globalement à rester en forme
Stress
- Pratiquez la relaxation pour vous aider.

La cohérence cardiaque est basée sur une respiration rythmée et délivre plusieurs bienfaits : gestion du stress, de l'anxiété... Télechargez une application gratuite sur votre téléphone portable pour vous aider à suivre le rythme.

 

Le suivi de votre maladie chronique reste une priorité. Contactez votre médecin traitant pour définir les modalités de votre suivi médical.

Traitements - Prenez les traitements prescrits par votre médecin traitant
Un arrêté paru au Journal officiel du 15 mars 2020 à effet immédiat autorise les pharmaciens d’officine à étendre le renouvellement d’une ordonnance expirée dans le cadre d’un traitement chronique.
Dans le cadre de la posologie initialement prévue (dosage et fréquence du médicament prescrit), le pharmacien peut dispenser un nombre de boîtes par ligne d'ordonnance garantissant la poursuite du traitement jusqu'au 31 mai 2020.

 

UNV - Sortie d'hospitalisation vers le domicile

Para-médicaux libéraux - Les cabinets (orthophonistes, kinésithérapeutes...) reprennent progressivement leurs activités. Pour connaître les modalités de reprise, n'hésitez pas à contacter les professionnels.

Aphasie
Comprendre l'aphasie et conseils aux proches

Les informations ont rejoint la page Rééducation    

Dysphagie « Troubles de la déglutition »

  Prévention des fausses routes (source : Hôpitaux de Saint-Maurice)

Dans certains cas, les troubles de la déglutition peuvent conduire à des fausses routes fragilisant les voies pulmonaires. Possibles conséquences : infection pulmonaire, fièvre et toux. Contactez votre médecin traitant !

 

Télésoins

L’extension des actes possibles en télésoin. Arrêté du 18 mai 2020 complétant l'arrêté du 23 mars 2020 prescrivant les mesures d'organisation et de fonctionnement du système de santé nécessaires pour faire face à l'épidémie de covid-19 dans le cadre de l'état d'urgence sanitaire.

« Télé-orthophonie » - ANNEXE - AU VI DE L'ARTICLE 8 DE L'ARRÊTÉ DU 23 MARS 2020. Actes d'orthophonie facturables à l'assurance maladie dans le cadre d'une réalisation à distance par télésoin.

« Télé-kinésithérapie » - ANNEXE - AU VIII DE L'ARTICLE 8 DE L'ARRÊTÉ DU 23 MARS 2020. Actes de kinésithérapie facturables à l'assurance maladie dans le cadre d'une réalisation à distance par télésoin.

 

SSR - Soins de suite et de réadaptation spécialisés en neurologie

Hospitalisation à temps complet
Les admissions sont maintenues avec mesures dhygiène spécifiques. Les visites des familles auprès des patients reprennent selon les modalités des établissements. A ce jour, les sorties de week-end n'ont pas repris.

Hospitalisation de jour

Les hospitalisations de jour reprennent progressivement leurs activités.

 

UNV et SSR - Consultation pluri-professionnelle post-AVC

Les consultations pluri-professionnelles post-AVC reprennent progressivement. Si votre rendez-vous a été annulé, le service vous contactera pour vous proposer un autre rendez-vous.

 

A domicile

Déconfinement

  Le 11 mai c’est le début du déconfinement
  Je choisis de rester confiné(e) Petit guide du confiné    

 

Aidants

Bonjour Fred Normandie est une communauté digitale qui réunit les aidants de la région. Afin de renforcer la collaboration des différents acteurs normands, rejoignez le groupe via votre page Facebook. 

 

Alimentation

Le confinement  a conduit au manque d'exercices physiques, à la sédentarité. Les aliments les plus gras et sucrés apportent beaucoup d’énergie et peuvent être à l’origine de certains facteurs de risque cardio-neuro-vasculaires. Ainsi, nous vous proposons un guide « Nutrition » pour vous aider à mettre en place des bonnes pratiques et cuisiner des plats variés, équilibrés pour votre santé.

  Nutrition - Conseils & Outils    
  Tableau à imprimer « Repas de la semaine »    

 

Exercices physiques

Les professionnels et référents en activité physique des différents dispositifs et associations en faveur des personnes cérébro-lésées, LADAPT & CH Aunay-Bayeux, vous conseillent : CONTINUEZ DE BOUGER !  A chacun son rythme, son style, sa fréquence, son endroit le plus agréable et adapté du domicile. Les exercices proposés sont un moyen de compenser l'activité physique interrompue ou diminuée.

1.  Echauffez-vous quelques minutes
2. Réalisez les exercices proposés. Si possible, intégrez 10 à 20 minutes d'activité physique dans ce quotidien de confinement inhabituel.
Quelle que soit votre durée d'exercices physiques, vous ressentirez des bénéfices. Bon courage, plaisir et bien-être dans la réalisation de vos exercices :

Vous n'avez pas de déficit moteur
  Fiches Gym  :

> Confinement :  n°1      n°2      n°3      n°4      n°5      n°6
> Déconfinement :  n°7     n°8

Vous êtes en fauteuil roulant   
  Fiches Gym Fauteuil :

> Confinement :  n°1      n°2      n°3      n°4      n°5
> Déconfinement :  n°6      n°7
 

Auto-rééducation

11 mai 2020, l'heure du déconfinement est arrivée. La rééducation et les séances en kinésithérapie reprennent progressivement. N'hésitez pas à contacter votre kinésithérapeute libéral pour décider ensemble du suivi le plus adapté à votre situation : au domicile ou au cabinet.

Les fiches d'auto-rééducation « patients hémiplégiques » ont rejoint la page Rééducation     

 

Handicap invisible  

 

Comprendre - S'entraîner - S'organiser
Les informations ont rejoint la page Handicap invisible     

  

Droits sociaux

  Mesures exceptionnelles      

 

Conduite automobile après une lésion cérébrale acquise  

Commissions médicales  
En raison de la situation actuelle et des mesures de déconfinement, les services de préfecture reprennent progressivement leur activité. Nous vous invitons donc à reprendre contact avec votre préfecture afin de connaitre leur mode de fonctionnement actuel + d'info

   Conduite automobile après une lésion cérébrale acquise

 

Ecole des Parents et des Educateurs

  EPE - Soutien à la parentalité - Communiqué de presse (14)
  EPE - Soutien à la parentalité - n° vert 0 805 382 300
       Allo, parents confinés

 

Associations

France AVC Normandie
Les permanences sont suspendues. Vous pouvez envoyer un mail ou téléphoner aux heures des permanences. + d'info

AFTC14 - Groupe d'Entraide Mutuelle « GEMça » propose

  GEM à domicile - Newsletter n° 01 - Trucs et astuces pour s'occuper
  GEM à domicile - Newsletter n° 02 - Trucs et astuces pour s'occuper
  GEM à domicile - Newsletter n° 03 - Trucs et astuces pour s'occuper
  GEM à domicile - Newsletter n° 04 - Trucs et astuces pour s'occuper
 
GEM à domicile - Newsletter n° 05 - Trucs et astuces pour s'occuper
  GEM à domicile - Newsletter n° 06 - Trucs et astuces pour s'occuper (en vidéo)
  GEM à domicile - Newsletter n° 07 - Trucs et astuces pour s'occuper
  GEM à domicile - Newsletter n° 08 - Trucs et astuces pour s'occuper

Le GEM à domicile c'est  quoi ?

Un groupe facebook « Le GEM à domicile » actif tous les jours (excepté le week-end) de 9h30 à 17h30 ouvert à tous les adhérents de l'AFTC14 et du GEM. C'est un lieu de conversation.

Une visio conférence de 14h à 16h avec une activité (jeux en tous genres : quizz, dessinez c'est gagné, etc...) proposée tous les jours aux adhérents AFTC14

Une newsletter hebdomadaire proposant des activités faciles à faire à la maison : petits bricolages, couture, recettes de cuisine/cosmétique, liens vers un film/un li Gvre audio/de la musique, des jeux

Une permanence téléphonique pour répondre aux questions et prendre des nouvelles des adhérents isolés.
 

AFTC 14 - Association de Familles de Traumatisés Crâniens et cérébro-lésés du Calvados
Président  : Jean Demassard - 07 77 22 47 84   ou   06 79 36 22 78
aftc14@traumacranien.org

 

Message du p'tit Artiste Valentin

       

 

 

Tous les documents de cette page spécifique sont gratuits, libres de droit et téléchargeables

Merci à tous les professionnels de la filière régionale des accidents vasculaires cérébraux pour votre mobilisation au bénéfice de cette page d'informations spécifiques, période épidémique Covid-19.