Être aidant
En France, 9,3 millions de personnes accompagnent régulièrement un proche en perte d'autonomie, malade ou en situation de handicap (DREES, Études et Résultats, n° 1255, février 2023).
Être aidant, c'est soutenir, écouter, encourager, organiser, rassurer… souvent sans compter et parfois sans répit.
Si leur présence est essentielle, les aidants peuvent eux aussi s'épuiser, s'isoler ou avoir besoin d'aide.
Prendre soin de soi est essentiel pour continuer à accompagner son proche dans la durée. Vous trouverez sur cette page des ressources, des informations et des dispositifs destinés à vous soutenir tout au long de votre parcours.
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Le saviez-vous ?
Alors que les besoins d'accompagnement augmentent, le nombre de proches aidants apportant une aide régulière à la vie quotidienne a diminué de 6 % entre 2008 et 2022. Les aidants sont aujourd'hui moins nombreux, plus âgés et davantage sollicités.
DREES – Études et Résultats n° 1377 - Publié le 24 juin 2026.
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Comment aider un proche sans s'épuiser ?
Vous accompagnez régulièrement un proche malade, en situation de handicap ou en perte d'autonomie ?
Vous êtes peut-être aidant… sans même vous en rendre compte.
Comprendre l'aidance et préserver son équilibre (support de présentation - Journée des aidants, 2017)
Cette présentation vous propose de mieux comprendre ce qu'est l'aidance, d'identifier les difficultés que les aidants peuvent rencontrer et de découvrir les ressources qui peuvent les soutenir au quotidien.
Vous y trouverez notamment :
- qui sont les aidants et les différentes situations d'aidance
- les répercussions psychologiques, physiques et sociales de ce rôle
- les besoins les plus fréquemment exprimés par les aidants
- les aides et dispositifs d'accompagnement existants
- des repères pour accompagner un proche tout en préservant votre santé et votre qualité de vie
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Les plateformes d'accompagnement et de répit des aidants
Accompagner un proche en perte d'autonomie ou en situation de handicap peut être exigeant au quotidien. Les plateformes d'accompagnement et de répit sont là pour soutenir les aidants, en leur proposant un espace d'écoute, d'information, de conseils et d'orientation. Elles peuvent également faciliter l'accès à des solutions de répit, afin de préserver leur santé, leur qualité de vie et l'équilibre de la relation avec leur proche. En Normandie, ces plateformes s'adressent à différents publics.
Vous accompagnez une personne âgée ?
Consultez l'annuaire des plateformes d'accompagnement et de répit destinées aux aidants de personnes âgées.
Patience... en cours d'élaboration
Vous accompagnez une personne en situation de handicap ?
Consultez l'annuaire des plateformes d'accompagnement et de répit destinées aux aidants de personnes en situation de handicap.
Patience... en cours d'élaboration
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Groupes de parole
Dans le cadre d'une initiative collective en faveur des personnes cérébro-lésées et de leurs proches aidants, des groupes de parole sont proposés dans le Calvados.
Les rencontres se déroulent à LADAPT Ifs.
À partir de septembre 2026, un groupe destiné aux personnes cérébro-lésées sera également proposé en visioconférence, offrant un nouveau format plus accessible.
Retrouver les modalités de participation sur la page dédiée aux groupes de parole.
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Cette page est actuellement en cours de mise à jour afin de vous proposer une présentation plus claire et de nouvelles ressources. Merci de votre compréhension.
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